1 ui
2 el peterselie
3 tomaten
3 el ketchup
1 el olie
1 el sambal
Peper naar smaak
Zeezout naar smaak
Snipper de ui fijn
Hak de peterselie fijn
Verwijder de zaadlijsten uit de tomaten
Snijd de tomaten in hele kleine blokjes
Nieuws
Zwarte rijst en bruine rijst pasta
15-02-2016 13:06
Zwarte rijst
Witte rijst past niet meer in een healthy voedingspatroon. Maar inmiddels weten we ook dat we bruine rijst beter kunnen vervangen. Hoe kunnen we de witte en bruine rijst dat vervangen?
Er is een nieuwe speler op de markt: ZWARTE RIJST
De korrels van de Verboden rijst zijn lang en...
De "gewone" produkten vervangen door koolhydraatarme produkten!
15-02-2016 08:02Superfoods
15-02-2016 07:55
Wat zijn superfoods
Superfoods zijn zeer geconcentreerde en krachtige voedingsmiddelen die een groot vermogen hebben om ons lichaam te voeden en te herstellen. Een goede eigenschap van superfoods is dat zij zeer sterk en vitaal zijn. Dit betekent dat zij zonder chemische bestrijdingsmiddelen...
Basis produkten in je voorraadkast of koelkast
15-02-2016 07:42
Als je de juiste basis produkten in huis hebt is gezond eten helemaal niet lastig en tijdrovend!
Hier is een lijstje van producten die iedereen eigenlijk altijd wel in huis moet hebben.
Zo heb je altijd genoeg opties om iets lekkers te maken zonder dat je eerst naar de winkel toe moet.
De...
Website gelanceerd
14-02-2016 22:06
Onze nieuwe website is vandaag van start gegaan.
Wij willen wel lekker eten, maar niet lang zoeken naar recepten, dus vandaar deze website!
Hier staan allemaal lekkere, makkelijke maar toch gezonde recepten.
Alle recepten zijn koolhydraat arm.
Koolhydraten, wat zijn dat?
Koolhydraten is een...
Onderdelen 1 - 5 van 5